Mannen FCSPHornschuh: “Ik zal alles doen om terug 100% fit te worden”

15 januari 2019by FCSP Belgium

Toen het laatste kwartier begon in de wedstrijd tegen Charleroi, kwam het resultaat en de wedstrijd even op de achtergrond. Dit omdat iedereen gelukkig was voor iemand die 482 dagen op dit moment had gewacht. Marc Hornschuh deed zijn verhaal over zijn comeback, na een schijnbaar eindeloos lijden met vele tegenslagen en wanhoop, met veel kleine stappen en dan deze grote stap terug op het veld.

“Voor mij was het voor mij enorm moeilijk om niet te kunnen doen waar ik het meest van hou,” zei Horni achteraf. “Het was een intense tijd. Er waren altijd momenten dat het ook mentaal zo moeilijk was voor mij, omdat ik na drie maanden voor een deel voelde dat er niets verbeterd was.”

De periode van lijden begon in september 2017. Tijdens de training “zat de rug vast” herinnert Marc zich het begin. Na een onderbreking van een week was er een lichte verbetering. Het werd gevolgd door twee wedstrijden tegen Neurenberg en Ingolstadt, maar de pijn was zo erg – in de wedstrijd tegen de FCI – dat hij vroeg om het veld te mogen verlaten. “Toen ik 19 was, had ik grote rugklachten. We namen toen foto’s en er was een kleine hernia zichtbaar. Na twee weken pauze – waarin niet veel veranderd was – werd het dag na dag slechter, tot ik nauwelijks kon staan. De pijn straalde naar de kuit uit en ik had een tintelend gevoel in mijn voeten. ‘

Reden hiervoor was naast de hernia een zenuwcompressie. “En dat was het moeilijkste, omdat je er geen grip op hebt, zenuwen doen er het langst over om te regenereren. Ik heb alles geprobeerd om weer fit te worden. Ik heb ook alles geprobeerd met onze artsen en we hebben besproken of ik eerst een ander alternatief wilde proberen voordat we een operatie zouden kiezen. ”

Marc werkt al vier jaar met een persoonlijke coach in de VS. Vooral op het gebied van fitness en voeding. “Ik heb met hem gepraat en hij zei dat hij een team therapeuten in Californië heeft dat hij erg goed vindt en mij zou aanbevelen. Het werkte, maar niet zo snel als ik had gehoopt. Ze waren zo eerlijk en vertelden me na drie en een halve week dat ze niet wisten hoe lang het zou duren. Daarom ben ik teruggegaan naar Duitsland en heb ik een operatie ondergaan. ‘

De operatie bracht echter niet de verwachte verlichting voor Marc en Marc geraadpleegde – na overleg met de FCSP clubartsen – Murrisch uit München, die de 27-jarige nog kende uit zijn tijd bij het nationale team van de U-21. “Daarna had ik weer een beetje hoop. In mei was ik in Hamburg en ging door met mijn revalidatie, daarna gingen we in juni naar München en dat op aanbeveling van de arts in een kliniek aan de Schliersee. Hier had ik met Max Merkel een therapeut die heel neurologisch heeft gewerkt. Ik was er gedurende het hele wereldkampioenschap en hoopte echt dat de dingen weer vooruit zouden kunnen gaan, “vertelde de centrale verdediger.

Sinds augustus 2018 werd Marc steeds vaker gezien op de Kollaustraße, werkte daar met revalidatie coach Christoph Hainc een programma af en kwam zo steeds meer in de buurt van de professionals. Tot hij in staat was om zijn comeback te vieren op donderdag (11.1.). Doelen en voorspellingen wanneer hij terug in de competitie zal spelen, geeft de Horni niet langer. “Ik kijk van dag tot dag hoe ik met de inspanning omga. Vooral met een zenuwcompressie is het belangrijk om de balans te vinden tussen spanning en ontspanning. De wedstrijd ging echt goed en dat motiveert me nog meer. Ik ben echter heel voorzichtig met het formuleren van doelen. Maar ik zal er alles aan om terug om 100 procent fit te worden. “Naast de fysieke belasting en mentale belasting in de periode van de blessure was enorm. Maar Marc had een goede begeleiding, enerzijds door zijn persoonlijke coach maar ook door contacten in de revalidatiekliniek op Schliersee. “Dat heeft me veel geholpen, want door de discussies met hen kwam ik door deze moeilijke fasen heen. Dat was echt belangrijk. Ik geloof dat de geestelijke begeleiding in de sport steeds belangrijker wordt en daarom denk ik dat het goed is dat we nu met Frauke Wilhelm een sportpsycholoog in ons team en op dit gebied hebben, “legde de verdediger uit.

We zijn allemaal blij dat Horni weer op het veld is en hopen dat na de start tegen Charleroi nog veel meer wedstrijden volgen.

Bron : www.fcstpauli.com
Foto: Witters

WIL JE LID WORDEN VAN ONZE FANCLUB?

OVER FCSP BELGIUM

Welkom bij de Belgische officiële supportersclub van FC St Pauli. Onze eerste bedoeling is alle fans verzamelen en gezamelijk met auto's naar uitwedstrijden van onze Kiezkiekers te gaan. Iedereen is bij ons welkom maar open moet staan voor de mening:
- Anti Nazi's
- Vluchtelingen welkom
- Tegen Racisme
- Tegen Fascisme
- Tegen Homofobie

Inschrijven nieuwsbrief

Je gegevens worden beschermd onder voorwaarden GPDR

Twitter

@FCSP_Belgium - 6 uur

Racism is not the answer it's the problem ...

@FCSP_Belgium - 22 uur

Father daughters day at ☠️☠️💪💪🤙

@FCSP_Belgium - 2 dagen

Kauczinski:"Hier helpt alleen vastberadenheid en hard werken" ☠️☠️

INSTAGRAM

Alle rechten voornbehouden © copyright aan desbetreffende eigenaars. Foto's dienen ter illustratie